Tanz meines Lebens – Atem, Stimme, Bewegung

„Tanz ist Atem in Bewegung“ (Anna Halprin)

Leben ist Atem, Leben ist Schwingung, Leben ist Bewegung.

Durch Methoden der Atemtherapie nach Elsa Gindler und Übungen aus dem Tantra-Kriya-Yoga erforschen wir unseren Atem, die Atemräume in unserem Körper und dehnen diese aus.

Auf dieser Grundlage experimentieren wir mit unserer Stimme und bringen die Luft und den Raum zum schwingen, finden unsere Töne, unsere eigenen Melodien, die jedem Menschen aus dem Herzen klingen. Die Bioenergetik hilft uns dabei, Verkrampfungen zu lösen, so dass die Stimme frei klingen kann.

Jetzt bringt jeder seine individuelle Melodie in Bewegung und so entsteht aus den Elementen Atem, Stimme und Bewegung der Tanz Deines Lebens zur Melodie Deines Herzens.

Der geschützte Naturraum im Permakultur-Garten bietet die Möglichkeit in Stille (und mit Vögeln, Fröschen und Bienen) nach innen zu lauschen, die Wahrheit und Weisheit Deines Körpers sprechen zu lassen.

Dauer: 10 – 17 Uhr mit Mittagspause
Kosten: 50 €